【你不是突然失控，你是早就撐不住了。】 走進辦公室，不用看臉色就能一秒吸飽全場焦慮？回到家面對家人的情緒，內心莫名覺得無力又窒息？ 很多人都以為「暴走」是因為自己修養差、愛生氣。但心理咨詢師證實：這根本不是你的錯！ 忍耐，從來就不是解決情緒的正確方式，只會讓職場和生活變成情緒的勒索所。當負責理性的前額葉皮質「暫時斷電」，遠古的生存警報「杏仁核」就會直接綁架你。你不是突然失控，你只是默默當了太久
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| 有效期限 | 終身 | ||
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| 最後更新日 | Tue Oct 2026 | ||
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| 總單元數 | 1 | ||
| 測驗總數 | 0 | ||
| 總時長 | 06:51:00 小時 | ||
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| 評論數 | 0 | ||
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| 簡短的介紹 | 【你不是突然失控，你是早就撐不住了。】 走進辦公室，不用看臉色就能一秒吸飽全場焦慮？回到家面對家人的情緒，內心莫名覺得無力又窒息？ 很多人都以為「暴走」是因為自己修養差、愛生氣。但心理咨詢師證實：這根本不是你的錯！ 忍耐，從來就不是解決情緒的正確方式，只會讓職場和生活變成情緒的勒索所。當負責理性的前額葉皮質「暫時斷電」，遠古的生存警報「杏仁核」就會直接綁架你。你不是突然失控，你只是默默當了太久 | ||
| 學習成果 |
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| 必要條件 |
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